Health Tips- अस्थमा के मरीजों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन, जानिए इनके बारे में

By Jitendra Jangid- दोस्तो खराब और दूषित वातावरण के कारण कई बीमारियां हमें अपना शिकार बना लेती हैं, ऐसी एक बीमारी हैं अस्थमा, जो एक प्रकार की फेफड़ों की बीमारी है जिसका पूरी तरह से इलाज नहीं किया जा सकता, लेकिन उचित देखभाल, जीवनशैली में बदलाव और दवाओं से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। इस स्थिति में, वायुमार्ग सूज जाते हैं और संकरे हो जाते हैं, जिससे व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई होती है। ऐसे में कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करने से तकलीफ बढ़ सकती हैं आइए जानते हैं इन खाद्य पदार्थों के बारे में

प्रसंस्कृत और तले हुए खाद्य पदार्थ

चिप्स, फ्राइज़, डोनट्स और पैकेज्ड स्नैक्स जैसी चीज़ों में अक्सर ट्रांस फैट और एक्रिलामाइड होता है, जो सूजन बढ़ा सकते हैं और अस्थमा के लक्षणों को बदतर बना सकते हैं।

चीनी युक्त खाद्य पदार्थ

अत्यधिक चीनी न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है, बल्कि वायुमार्ग में सूजन भी बढ़ा सकती है, जिससे सांस लेने की समस्या और भी बदतर हो जाती है।

डेयरी उत्पाद

दूध, पनीर, दही और अन्य डेयरी उत्पाद बलगम के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं, जिससे अस्थमा के लक्षण बढ़ सकते हैं और रोगियों में असुविधा हो सकती है।

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