सौंफ के अद्भुत फायदे: आंखों और पेट की समस्याओं से राहत

सौंफ के स्वास्थ्य लाभ

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- भोजन के बाद सौंफ का सेवन करना आम है। हालांकि, इसके गुणों के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। गर्म तासीर वाली सौंफ कई पेट की समस्याओं में सहायक मानी जाती है। यह आंखों की बीमारियों के लिए भी एक प्रभावी औषधि है। जो लोग रतौंधी से परेशान हैं, उन्हें रोजाना सौंफ का सेवन करना चाहिए। आइए जानते हैं सौंफ के अन्य लाभों के बारे में:

– सौंफ (150 ग्राम), मिश्री (300 ग्राम) और बादाम (150 ग्राम) को मिलाकर पाउडर बना लें। इससे आंखों की रोशनी में सुधार होता है और शारीरिक कमजोरी दूर होती है।

– खांसी, उल्टी, पेटदर्द और कफ जैसी समस्याओं में सौंफ का सेवन करें।

– आधे गिलास पानी में सौंफ का चूर्ण मिलाकर दिन में दो-तीन बार पीने से पेशाब में जलन कम होती है।

– यदि आपके मुंह से दुर्गंध आती है, तो दिन में तीन से चार बार आधा चम्मच सौंफ चबाएं। इससे मुंह की बदबू समाप्त हो जाएगी।

– अनियमित पीरियड्स की समस्या में सौंफ का सेवन लाभकारी होता है।